Wenn ihr was leckeres trinken wollt, was zusätzlich auch noch gut für Körper und Geist ist....dann hab ich hier was für euch!

 

Erdbeer-Bananen Smoothie

Für ca. 0,3 l benötigt ihr:

• 2 Bananen
• 7-8 normal große Erbeeren
• ca. 50 ml. Natur oder Sojajoghurt
• wer möchte 2-3 EL Honig
• 3-4 Spritzer Zitronensaft

 

So wirds gemacht:

 

Obst waschen und etwas klein schneiden. Dann ab in den Mixer damit. ( Mit dem Pürierstab gehts natürlich auch)

Mixen bis das Obst püriert ist. Nun den Joghurt und den Honig hinzu geben sowie den Zitronensaft. Nochmal mixen.

 

Wenn ihr den Smoothie nicht dirket trinken möchtet, dann auf jeden Fall kalt stellen. Zum servieren könnt ihr auch gerne Crushed Ice oder Eiswürfel dazu geben.

 

 

Lasst ihn euch schmecken :-D